La prévention pour éviter le mal de dos

Il faut peut-être que vous changiez de réflexes et d’habitudes pour éviter d’avoir mal au dos, si pour vous, cela arrive de manière occasionnelle. Dans le cas où vos douleurs lombaires sont dues à des maladies congénitales, il faut vous approcher de votre médecin pour recevoir un traitement adapté.

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Différentes méthodes anti-stress

Le stress est devenu un fléau mondial. C’est comme une espèce de raz-de-marée qui emporte tout le monde sur son passage. Il existe tellement de sources de stress de nos jours qu’il est impossible d’y échapper. Ce qui veut dire que pour vivre le plus sereinement possible, il n’y a […]

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En quoi consiste l’hypnose ?

L’hypnose est une pratique qui consiste en la modification de l’état de conscience d’une personne. Pour ce faire, l’hypnotiseur plonge la personne dans un état qui s’apparente au sommeil sans être vraiment endormi. Sa conscience est alors plus ouverte à des propositions de changement qui peut être physique ou psychique. […]

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Les verres correcteurs, les lunettes et les lentilles

Les verres correcteurs sont destinés à corriger les différentes sortes d’anomalies visuelles telles l’amétropie, la presbytie, l’astigmatie, l’hypermétropie et la myopie. L’ophtalmologiste est le spécialiste de la vue ce que l’opticien lunetier est le spécialiste des lunettes optiques et lentilles de contact. Les verres adaptés seront définie par l’ordonnance du […]

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Respirer pour mieux déstresser

Il y a des jours où rien ne se passe comme vous l’espérez. Tout va de travers, ce qui a tendance à vous faire stresser. Pour éviter cette situation, vous devez garder votre calme. Prenez une grande inspiration et relaxez-vous. Une bonne respiration permet non seulement de réguler votre stress, […]

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