Focus sur les vertus de la méditation

Comme presque la majorité des gens d’aujourd’hui, vous aussi, vous vivez dans une routine assez lourde dans votre vie de tous les jours. Entre les tâches ménagères, les horaires de travail, les obligations et les devoirs sociaux, on finit tous par se faire prendre par le stress. Heureusement, la méditation […]

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Consulter un physiothérapeute ou un ostéopathe ?

Le physiothérapeute comme l’ostéopathe sont des professionnels de la santé que vous pouvez consulter pour soigner vos douleurs musculo-squelettiques. L’anatomie, la physiologie et la pathologie n’ont aucun secret pour eux et les traitements qu’ils proposent sont très pratiques. Avant de prendre rendez-vous, il faudrait savoir qui de ces deux spécialistes […]

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Comment prévenir l’hypothyroïdie ?

La thyroïde est une toute petite glande qui se trouve à la base du cou. Elle pèse, tout au plus, 16 grammes. Pourtant, elle assure un rôle très important dans le bon fonctionnement de l’organisme humain. Elle est en charge de la production des hormones thyroxine (T4), triiodothyronine (T3) et […]

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La prévention pour éviter le mal de dos

Il faut peut-être que vous changiez de réflexes et d’habitudes pour éviter d’avoir mal au dos, si pour vous, cela arrive de manière occasionnelle. Dans le cas où vos douleurs lombaires sont dues à des maladies congénitales, il faut vous approcher de votre médecin pour recevoir un traitement adapté.

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Différentes méthodes anti-stress

Le stress est devenu un fléau mondial. C’est comme une espèce de raz-de-marée qui emporte tout le monde sur son passage. Il existe tellement de sources de stress de nos jours qu’il est impossible d’y échapper. Ce qui veut dire que pour vivre le plus sereinement possible, il n’y a […]

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