{"id":773,"date":"2020-02-17T15:37:46","date_gmt":"2020-02-17T14:37:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cabinetvandamme.fr\/?p=773"},"modified":"2020-02-17T15:38:40","modified_gmt":"2020-02-17T14:38:40","slug":"comment-prevenir-lhypothyroidie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinetvandamme.fr\/comment-prevenir-lhypothyroidie\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir l’hypothyro\u00efdie ?"},"content":{"rendered":"

La thyro\u00efde est une toute petite glande qui se trouve \u00e0 la base du cou. Elle p\u00e8se, tout au plus, 16 grammes. Pourtant, elle assure un r\u00f4le tr\u00e8s important dans le bon fonctionnement de l’organisme humain. Elle est en charge de la production des hormones thyroxine (T4), triiodothyronine (T3) et calcitonine, qui sont indispensables \u00e0 toutes les cellules de l’organisme. C’est tout le syst\u00e8me du corps humain qui est impact\u00e9 en cas d’hypothyro\u00efdie, ou insuffisance de la production de ces hormones. Heureusement, il est possible de pr\u00e9venir ce genre de dysfonctionnement de la thyro\u00efde.<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

L’hypothyro\u00efdie en quelques lignes<\/h2>\n

\"\"Il existe deux types de dysfonctionnement de la thyro\u00efde : l’hyperthyro\u00efdie et l’hypothyro\u00efdie. On parle d’hyperthyro\u00efdie lorsque la production des hormones thyro\u00efdiennes devient trop importante. L’hypothyro\u00efdie est alors le contraire, c’est-\u00e0-dire qu’il y a une production insuffisante de T3, de T4 et de calcitonine. Chacun de ces dysfonctionnements a son impact sur l’organisme. Mais, en cas d’hypothyro\u00efdie, des troubles sont perceptibles sur tous les niveaux. En effet, les sympt\u00f4mes qui permettent de diagnostiquer cette maladie sont divers. Il y a notamment la baisse de la capacit\u00e9 intellectuelle, la perte de m\u00e9moire, la d\u00e9pression, le mal de t\u00eate, l’insomnie, la fatigue g\u00e9n\u00e9rale, la frilosit\u00e9, la prise anormale de poids ainsi que l’apparition de graisse abdominale. Par ailleurs, de nombreux sympt\u00f4mes physiques peuvent accompagner ces sympt\u00f4mes. L’hypothyro\u00efdie peut aussi entra\u00eener le dess\u00e8chement de la peau, la chute des cheveux et la cassure des ongles.<\/p>\n

Adoption d’une alimentation sp\u00e9cifique pour pr\u00e9venir l’hypothyro\u00efdie<\/h2>\n

\"\"Il est possible d’\u00e9viter les probl\u00e8mes de d\u00e9r\u00e8glement de la thyro\u00efde en adoptant un bon r\u00e9gime alimentaire. En premier lieu, il faut respecter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e plut\u00f4t riche en s\u00e9l\u00e9nium et en iode. Les fruits de mer, les poissons, les algues, les oignons, les fruits secs, l’ananas frais, les \u0153ufs, la viande, les l\u00e9gumineuses, les pains complets ou encore les p\u00e2tes sont \u00e0 privil\u00e9gier. Ensuite, il faut bannir les aliments goitrig\u00e8nes tels que toute la famille des choux, les feuilles de moutarde, le raifort, le radis, le millet, les graines de soja, les arachides, les patates douces ou encore le manioc. Ces derniers favorisent la production anormale d’hormones thyro\u00efdiennes du fait qu’ils font obstacle \u00e0 la bonne r\u00e9ception de l’iode par la thyro\u00efde. Outre le r\u00e9gime alimentaire, il est aussi tr\u00e8s important de ne plus grignoter tout au long de la journ\u00e9e. L’\u00e9quilibrage des menus doit se faire en prenant en compte l’indice glyc\u00e9mique de chaque aliment. Comme expliqu\u00e9 sur www.hypothyroidie.eu<\/a>, le stress peut aussi favoriser l’hypothyro\u00efdie. Alors, apprenez \u00e0 g\u00e9rer votre stress.<\/p>\n

Bon \u00e0 savoir<\/h2>\n

\"\"Si vous pr\u00e9sentez quelques-uns des sympt\u00f4mes de l’hypothyro\u00efdie, rapprochez-vous d’un professionnel de la sant\u00e9 pour diagnostiquer la maladie. Consultez si possible un endocrinologue<\/a>. Ce dernier sera tout \u00e0 fait en mesure de diagnostiquer le probl\u00e8me correctement. En plus des solutions naturelles relatives \u00e0 l’alimentation mentionn\u00e9es ci-dessus, il pourrait, si besoin est, vous prescrire la m\u00e9dication appropri\u00e9e. A noter que l’hypothyro\u00efdie est souvent diagnostiqu\u00e9e tardivement puisque ces sympt\u00f4mes font relativement penser \u00e0 la fatigue g\u00e9n\u00e9rale. Or, les patients qui pr\u00e9sentent ces diff\u00e9rents signes ne souffrent pas aussi forc\u00e9ment de cette maladie de la thyro\u00efde. Le diagnostic pr\u00e9cis \u00e9tabli par un professionnel est d\u00e8s lors le seul moyen efficace de s’assurer que vous souffrez ou non d’une hypothyro\u00efdie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La thyro\u00efde est une toute petite glande qui se trouve \u00e0 la base du cou. Elle p\u00e8se, tout au plus, 16 grammes. Pourtant, elle assure un r\u00f4le tr\u00e8s important dans le bon fonctionnement de l’organisme humain. Elle est en charge de la production des hormones thyroxine (T4), triiodothyronine (T3) et calcitonine, qui sont indispensables \u00e0…<\/p>\n

En savoir plus “Comment pr\u00e9venir l’hypothyro\u00efdie ?”<\/span> »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":774,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nComment pr\u00e9venir l'hypothyro\u00efdie ? - www.cabinetvandamme.fr<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cabinetvandamme.fr\/comment-prevenir-lhypothyroidie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment pr\u00e9venir l'hypothyro\u00efdie ? - www.cabinetvandamme.fr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La thyro\u00efde est une toute petite glande qui se trouve \u00e0 la base du cou. Elle p\u00e8se, tout au plus, 16 grammes. 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