Comment soulager les nausées et les vomissements ?

Les nausées et les vomissements peuvent gêner la vie quotidienne des patients. Pour les combattre, la médecine moderne propose des solutions médicamenteuses. Ceci étant, quelques remèdes naturels sont aussi efficaces. Voyons ensemble quelques traitements pouvant soulager les nausées et réduire l’envie de vomir.

Les solutions médicamenteuses

Souvent prescrits aux personnes souffrant de mal de transport, les anti-nausée sont efficaces pour réduire l’envie de vomir. Bien qu’efficaces, il ne faut pas oublier de noter que ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires. Certains peuvent entrainer de la diarrhée, une constipation, des maux de tête, etc.

Des solutions naturelles

Les recettes de grand-mère pour lutter contre l’envie de vomir comprennent presque toujours du gingembre. Cet ingrédient miracle est à préparer en infusion. Outre le gingembre, vous pouvez aussi miser sur du thé à la menthe poivrée ou à la cannelle.

Pour lutter contre les nausées, vous devez également adopter quelques bonnes habitudes à table. Vous devez notamment éviter les plats trop épicés. Vous pouvez par contre privilégier les plats riches en protéines, le riz, les bananes et le pain grillé. En ce qui concerne les boissons, évitez les boissons gazeuses. Ne buvez pas d’eau à grande gorgée. Hydratez-vous à petites gorgées.

Si vous êtes au bureau et ne pouvez pas boire une infusion de gingembre, de thé à la cannelle ou prendre un médicament anti-nauséeux, vous pouvez soulager l’envie de vomir en restant bien droit et en faisant des respirations profondes. Profitez-en pour faire de la méditation en pleine conscience.

Et l’huile de CBD ?

De récentes études ont révélé que le CBD pouvait activer certains récepteurs neuronaux du système nerveux central. Par cette action, ce cannabinoïde peut soulager les nausées. Pour profiter de l’effet équilibrant qu’apporte le CBD sur le système endocannabinoïde, vous pouvez utiliser l’huile de CBD de chez Cibdol. Rapprochez-vous de votre médecin pour connaitre le dosage à respecter.